​​Os grupos terapêuticos são espaços seguros, conduzidos por mim, onde quem vive com condições como dor crônica, fadiga crônica, esclerose múltipla, espondilite, artrite reumatoide, lúpus, COVID longa, síndrome de Ehlers-Danlos e outras doenças autoimunes ou invisíveis pode compartilhar suas experiências, trabalhar questões emocionais profundas, aprender estratégias para lidar com a dor e se fortalecer com o acolhimento de outras pessoas que realmente entendem o que você sente. Não é apenas um grupo de conversa ou de lamentações; é um espaço de cuidado, apoio, técnica e pertencimento, onde podemos, juntas, encontrar suporte e caminhos para uma vida melhor e mais leve.

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Viver com dor crônica ou com uma doença invisível é carregar um peso que quase ninguém vê e traz questões sociais, emocionais e mesmo financeiras que quem está de fora normalmente não entende. São dias em que você acorda já cansada ou com dores, tentando se manter funcional enquanto lida com sintomas que mudam sua vida, seus planos e até sua identidade. Muitas vezes, parece que ninguém entende de verdade o que você está passando. Nos grupos, criamos esse espaço seguro, pensado para que você possa ser quem é, sem precisar justificar suas limitações ou explicar cada detalhe.

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Aqui, você encontra pessoas que sabem na pele como é difícil lidar com a sensação de ser incompreendida, com a frustração de ter uma vida limitada por sintomas imprevisíveis, com o medo do futuro e a fadiga que não passa. São encontros para compartilhar, acolher, aprender juntas. Para falar sobre as dores, os medos, o luto pelo que você não consegue mais fazer, mas também sobre suas pequenas vitórias e sobre estratégias que ajudam a tornar o dia a dia mais leve.

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Eu sei como isso é importante porque eu também vivo com dores crônicas e sei o quanto pode ser solitário carregar tudo isso. Para mim, foi transformador perceber a potência de estar em uma comunidade em que a gente não é o patinho feio, nem a pessoa estranha ou fraca. É algo que traz força, pertencimento e acolhimento de um jeito que a família e os amigos – por mais importantes e compreensivos que sejam – não conseguem oferecer, porque há certas vivências que só quem sente na pele realmente entende. E isso faz toda a diferença.

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Esses grupos não são apenas espaços de escuta e partilha. São grupos terapêuticos em que trabalhamos questões profundas, junto com a força, o acolhimento e a potência do grupo. Aqui você vai encontrar não só trocas de experiência, mas também ferramentas, estratégias e exercícios práticos que ajudam a lidar com as crises, a reduzir sintomas quando possível, e a viver com mais qualidade e presença.

 

Aqui, você não é vista como um fardo, exagerada ou preguiçosa, não precisa se explicar o tempo todo, nem esconder suas dores para ser aceita. Você merece se sentir parte e receber apoio de quem entende profundamente o que você passa. Juntas, o peso fica mais leve e os recursos se multiplicam.

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Estar em grupo faz diferença.

Venha fazer parte!