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Aqui, a sua dor importa.

 

Psicoterapia, estratégias e grupos terapêuticos
para quem sofre de dor crônica ou doenças invisíveis.

¡Hola! Mi nombre es Flávia Esper

Flávia Esper

Sou psicoterapeuta e terapeuta integrativa trauma-informed, especializada em atender pessoas com dor crônica e doenças invisíveis: fibromialgia, fadiga crônica, síndrome de Ehlers-Danlos, COVID longa, depressão recorrente, esclerose múltipla, espondilite, lúpus e outras condições autoimunes ou crônicas.​

 

Atuo como terapeuta há mais de 20 anos, desenvolvi o Método Flávia Esper de terapias integrativas, e mergulhei nos estudos sobre trauma, dor crônica e doenças invisíveis por conta da minha própria história. Convivo com dor e outros sintomas desde a infância, sintomas que ninguém conseguia explicar e que, muitas vezes, eram tidos como "exagero", "depressão", "frescura", "coisa da minha cabeça". Desde a COVID, piorei muito e surgiram novos sintomas, ainda mais incapacitantes, todos invisíveis.

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Soy docente, terapeuta informada en trauma, escritora, narradora y creadora del Método de Terapias Integradas Flávia Esper. Me apasiona el arte, los animales, los viajes, las personas y las historias. También soy una persona que buscó el autoconocimiento desde temprana edad, para afrontar los efectos del abuso, el trauma, el abandono, el dolor crónico y la enfermedad.

A lo largo de mi carrera, realicé varios cursos de formación y acabé creando mi propia forma de trabajar, combinando diferentes conocimientos con mi experiencia. Lo que siempre ha unido todo lo que he hecho es el amor por las historias y el reconocimiento del poder sanador que tienen, tanto las que escuchamos como las nuestras propias. Es lo que contiene la clave de lo que queremos en la vida. También me di cuenta de que nuestra historia no siempre es la que contamos repetidamente y que muchas veces es necesario renunciar a lo que pensamos sobre nosotros mismos y nuestro viaje para, como exploradores curiosos en busca de un tesoro, buscar nuestra verdadera historia e identidad.

Actualmente, ayudo a las personas a ver quiénes son realmente, a conocer y hacer las paces con su verdadera historia y a liberarse de aquello que les impide ser. A través de escritos, sesiones y grupos terapéuticos, cursos y tutorías para otros terapeutas, he seguido, en las últimas décadas, la transformación de varios clientes y estudiantes en personas más libres, más conscientes de sí mismas, capaces de apropiarse de sí mismas, realizar su potencial y asumir autoría consciente de sus propias historias.

servicios

Psicoterapia trauma-informed individual, abordagem centrada na pessoa, Método Flávia Esper

Individual

Espaço seguro para olhar com cuidado para a sua história.


A psicoterapia é um acompanhamento continuado, que respeita o seu tempo e o seu ritmo. É um espaço para olharmos as questões que te incomodam e encontrar caminhos. Técnica e escuta caminham juntas para ajudar você a reencontrar sua voz, ressignificar experiências difíceis e encontrar uma forma mais saudável de viver suas relações com você mesma e com os outros.

Psicoterapia para dor crônica e doenças invisíveis, fibromialgia, fadiga, COVID longa, doenças autoimunes.  Flávia Esper

Dor crônica &
doenças invisíveis

Acolhimento especializado e estratégias para viver melhor.

 

Atendimentos voltados para pessoas com dor crônica, fibromialgia, fadiga, doenças autoimunes e outras doenças invisíveis. Além da psicoterapia tradicional, trabalhamos questões específicas comuns nessas condições. Aqui, a sua dor importa e você recebe apoio emocional, informações e estratégias práticas para lidar com os sintomas e reduzir os impactos da doença na sua vida.

Grupo terapêutico para mulheres com dor crônica, doenças autoimunes, doenças invisíveis - Flávia Esper, psicoterapeuta

Grupos

Espaços de terapia e partilha com quem entende a sua dor.


Grupos terapêuticos acolhedores, com partilha, escuta, trocas sinceras e estratégias práticas para viver melhor, mesmo com diagnósticos de dor crônica e doenças invisíveis. Um espaço de pertencimento, fortalecimento e cuidado, conduzido por uma profissional especializada e que entende, na pele, o que você está vivendo. Aqui você não precisa se sentir diferente ou estranha nem se explicar o tempo todo.

servicios

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Astrologia

Um caminho para descobrir
quem você é, dons e desafios.

A Astrologia Interior é uma abordagem terapêutica que utiliza o mapa natal como ferramenta de autoconhecimento e integração. A partir de um olhar sensível sobre seus padrões, talentos e desafios, ajuda a trazer consciência sobre sua forma de funcionar, compreender sua história e encontrar caminhos mais alinhados para viver com mais autenticidade, equilíbrio e inteireza.

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Tarô Terapêutico

Um espelho para compreender o que você está vivendo.

O Tarô Terapêutico é um terapia que utiliza as imagens simbólicas das cartas para trazer luz a conteúdos inconscientes e oerceber o que a vida te convida a viver agora. A leitura ajuda a entender padrões, clarear possibilidades, enxergar novos caminhos e identificar questões a serem trabalhadas. Ajuda a fazer escolhas de forma mais consciente, e a viver com mais segurança e autenticidade.

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Cura Xamânica Brasileira

Acolhimento para partes suas que ficaram presas no trauma.

A Cura Xamânica é uma terapia trauma-informed que trabalha a reconexão com a sua inteireza. Através da escuta sensível, dá voz e acolhimento a partes que ficaram aprisionadas em experiências difíceis, muitas vezes além da consciência. Ao trazer segurança, consciência e ressignificação, ajuda a liberar bloqueios, reorganizar a energia e recuperar seu equilíbrio, sua força e seu poder de seguir em frente com mais fluidez.

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Mais vídeos sobre dor crônica, saúde mental e autoconhecimento no meu canal:

 A Flávia tem um dom incrível, entrega a informação com muito amor, muito colo e com muita nutrição. Teve imenso cuidado e acuidade para comigo e eu saí da consulta com o coração cheio, muito mais tranquila e confiante (os meus níveis de ansiedade diminuíram). Se estás em dúvida, marca e experimenta. Tenho a certeza que vai ser uma das melhores experiências da tua vida.

C.N.., 42 anos - Lisboa, Portugal



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