Minha avó não fazia compras de mês
Minha avó era uma pessoa única. Todos somos, é verdade, mas ela tinha umas peculiaridades bem marcantes, a começar pela voz, pela...
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Flávia Esper
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Você sabe ter paz?
Muitas vezes, paz é deixar de insistir em algo, mesmo que você esteja certa(o). É sair do enfrentamento e dar um passo para o lado, parar...
Flávia Esper
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Páscoa: você está pronto(a) para renascer?
Hoje é domingo de Páscoa, tempo de falar em renascimento, esperança e renovação. No hemisfério norte, a natureza floresce na primavera,...
Flávia Esper
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Você tem consciência e evolução espiritual?
Autoconhecimento significa trazer à consciência o que estamos a sentir, quem somos, nossa forma de agir e reagir às situações, nossas...
Flávia Esper
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Eu preciso estar sempre bem?
Foram duas conversas no facebook e vários casos no consultório e mesmo experiências pessoais que me fizeram refletir sobre isto. Tenho...
Flávia Esper
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Você é responsável?
Você se considera uma pessoa responsável? Ser responsável não é carregar cargas dos outros e estar sempre sério(a), estressado e...
Flávia Esper
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Você tem integridade?
Esta semana, em vários atendimentos, apareceu a questão da integridade e da inteireza. Integridade é uma palavra que costuma ser...
Flávia Esper
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A medicina do grilo - o grande salto no escuro
Você tem dificuldade em dar o primeiro passo? Sabe qual é a medicina do grilo (ou do gafanhoto)? O que o grilo tem a ver com você expressar
Flávia Esper
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Como será 2018?
Estamos, mais uma vez, na passagem de um ano a outro. 2017 foi um ano bastante intenso para muitas pessoas. Desde 2016, muitas sombras...
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O último dia da lua minguante
Hoje é o último dia da lua minguante, a última do ano. A lua minguante fala de um momento de fim de ciclo. É a hora de se apropriar do...
Flávia Esper
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Guía para lidiar con el suicidio y la depresión - versão em espanhol
La primera vez que pensé en suicidio yo tenía unos 10 años de edad. O menos. Recuerdo permanecer sentada cerca de la lavadora, mirando...
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A carta do Pendurado e a liberdade do olhar
Como anda seu olhar? Se você só tem visto horizontes assustadores, nuvens por todos os lados e becos sem saída, talvez seja a hora de...
Flávia Esper
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Você se sente livre?
Você é livre para ser quem é? Ou se sente limitado(a), preocupado(a) com a opinião alheia, com a necessidade de ser aceito(a), o medo de...
Flávia Esper
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Você se sente perdido(a)?
Lembra quando você era criança e alguém lhe perguntava: "o que você quer ser quando crescer?" Crescer nos abre a possibilidade para ser o...
Flávia Esper
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A medicina da lesma
No ano de 2009, recebi meu segundo tambor xamânico. Em um fim de semana, na Aldeia do Sol, fizemos uma cerimônia de consagração do...
Flávia Esper
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Você tem raiva de si mesmo(a)?
Você tem raiva, desprezo, nojo ou vergonha de alguma parte sua? Há coisas em você que não vê a hora de modificar? Faz tempo que tenta...
Flávia Esper
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Você abraça a sua dor?
Dia desses postei um desabafo no facebook, sobre uma questão pessoal que ainda me dói muito. Recebi muitas mensagens carinhosas, nos...
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Acenda a luz
Você sempre tem o que dar ao outro. Pode ser um abraço, um conselho, uma massagem, uma canção. Você tem, dentro de si, uma infinidade...
Flávia Esper
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Você sabe o que é assertividade?
Assertividade é uma competência emocional que consiste em conseguir agir e expressar-se com clareza e segurança. Pessoas assertivas...
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